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Se sentir bien dans son corps

Perdre ou prendre du poids, être le ou la plus beau/belle cet été rime souvent avec régimes.  Mais la question devrait être plutôt celle-là : comment je me sens dans mon corps ? Suis-je à l’aise ?   C’est à  la dernière question qu’il est essentiel de répondre. Donc le but est d’avancer en répondant …

Prendre soin de son corps commence par la peau

Protéger sa peau est primordial car elle protège notre corps des éléments extérieurs. Elle permet de garder une bonne santé, en faisant barrière aux agents pathogènes.  Il est essentiel d’en prendre soin.  En cette période printanière, le ciel bleu et les rayons du soleil agressent notre peau. Même si le soleil permet de synthétiser la …