Septembre, le mois du changement et des projets

Oui ma rentrée a déjà commencé pour moi. Cette année c’est la formation OMF360. Ça signifie que je vais apprendre à observer, comprendre et analyser votre respiration (ventilation), mastication déglutition. Le but, faire de la prévention vis-à-vis de l’apnée du sommeil qui touche des milliards de personnes. Pour cela, je vais apprendre des techniques myofonctionnelle …

Ce que j’utilise dans ma cuisine à chaque saison

Cela fait plus de 10 ans que je m’intéresse à l’alimentation. C’est pour cela que j’ai réalisé des formations complémentaires en physionutrition. Puis passer un D.U. Santé, Diététique, Physionutrition, car ce n’est pas seulement les apports dans chaque aliment qui m’intéressent, c’est surtout comment remplir son assiette pour vieillir en bonne santé. J’ai donc eu …

Préparer son corps pour les vacances

Le mois de juin est synonyme chez moi de programmation des vacances si ce n’est pas déjà fait. Oui, comme tu as pu le lire dans mon dernier article, les voyages et moi c’est une grande histoire d’amour 💗 J’ai testé différents transports pour me rendre à la destination de mes vacances, sauf le bateau. …

Tout savoir sur le tarif

Oui je vous parle aujourd’hui du tarif que je mets en place. Entre les séances en cabinet, à domicile et les tarifs spéciaux on s’y perd un peu et même moi parfois…. Je mets en place différents tarifs afin que chacun puisse y trouver son compte comme on dit. Et surtout le principal pour moi …

Comment gérer le retour à l’école

La rentrée est toujours un grand événement pour la famille. Cela fait maintenant plusieurs semaines que les élèves n’ont plus passés la porte de leurs écoles. La semaine a pu être difficile à vivre entre la joie de retrouver ses amis et l’inquiétudes de reprendre le rythme de l’école. Alors c’est une période où l’on emmagasine …

Se sentir bien dans son corps

Perdre ou prendre du poids, être le ou la plus beau/belle cet été rime souvent avec régimes.  Mais la question devrait être plutôt celle-là : comment je me sens dans mon corps ? Suis-je à l’aise ?   C’est à la dernière question qu’il est essentiel de répondre. Le but est d’avancer en répondant à la …